Easy Bootcamp

De groepsles trainingscircuit start met een lichte opwarming en enkele dynamische stretchoefeningen. Daarna doen we een tiental oefeningen in circuitvorm. Iedere oefening doen we dertig seconden. Daarna schuiven we door naar de volgende. Voor elke oefening is er een makkelijke en moeilijke variant zodat je op jouw niveau kan trainen.

De lessen worden gegeven door Sabine Van Hoecke.

Wanneer

Elke zaterdag in Sporthal MEOS van 10 tot 11 uur

Uitgezonderd op feestdagen en tijdens schoolvakanties.

Prijs

€ 7 per les

 

Breng je eigen handdoek mee.

Contact