Pilates

Pilates is een vorm van lichaamsoefeningen die ontwikkeld werden door Joseph Pilates (1880-1967) aan het begin van vorige eeuw. Pilatesoefeningen starten vanuit de controle van je buik-, lage rug- en bekkengebied en verstevigen het volledige lichaam. Versterking en mobilisatie van de rug en stabilisatie van het bekken vormen belangrijke onderdelen van de methode.

De lessen worden gegeven door Sabine Van Hoecke.

Wanneer

Elke dinsdag van 19.00 tot 20.00 uur in Sporthal MEOS.

Uitgezonderd feestdagen en tijdens schoolvakanties.

Prijs                         

Sportkaart: € 50 voor 10 lessen. 

Alle deelnemers zijn verzekerd. Als je een sportkaart wil kopen bij de lesgeefster, gelieve dan gepast cash te betalen. Met je sportkaart kan je kiezen uit een ruim aanbod van sportactiviteiten: body sculpt, 50+ gym, pilates, yoga relax, step dance, body fatburner,  yoga intens en body fatburner.

Korting

Wie een UiTPAS met kansentarief heeft, heeft recht op korting.

 

Breng je eigen handdoek mee.

Contact