Pilates

Pilates is een vorm van lichaamsoefeningen die ontwikkeld werden door Joseph Pilates (1880-1967) aan het begin van vorige eeuw. Pilatesoefeningen starten vanuit de controle van je buik-, lage rug- en bekkengebied en verstevigen het volledige lichaam. Versterking en mobilisatie van de rug en stabilisatie van het bekken vormen belangrijke onderdelen van de methode.

De lessen worden gegeven door Sabine Van Hoecke.

Elke dinsdag van 19.00 tot 20.00 uur in Sporthal MEOS. Vooraf inschrijven is niet nodig.

Uitgezonderd feestdagen en tijdens schoolvakanties.

Prijs                         

Sportkaart: € 50 voor 10 lessen. Wil je eerst eens proberen? Dan kan je een losse beurt betalen aan de lesgeefster voor €5,00 (cash).

Alle deelnemers zijn verzekerd. Als je een sportkaart wil kopen bij de lesgeefster, gelieve dan gepast cash te betalen. Met je sportkaart kan je kiezen uit een ruim aanbod van sportactiviteiten: total body workout, 50+ gym, pilates en yoga.

Korting

Wie een UiTPAS met kansentarief heeft, heeft recht op korting.

Heb je een UiTPAS? Dan kan je punten sparen bij elke deelname. Voor 15 punten krijg je bij aankoop van een nieuwe sportkaart €10,00 korting.

Meebrengen

Breng een handdoek en water mee.